사띠빠타나 명상수련법 - 오온이란 뭘까?

사띠빠따나는 사띠와 빠따나의 합성어로, 대상을 새겨서 알아차리고 바라보는 것을 뜻한다.

 

반야심경을 읽을 때, 처음으로 어려웠던 부분은 바로 오온, 수상행식과 색에 관한 이야기였다. 색은 공하고, 수상행식도 그러하다니... '나 홀로 명상'이라는 책에서도 오온에 대해 설명하고 있다.

 

이 책에서는 오온을 이렇게 설명한다.

 

색은 물질, 즉 몸을 의미하고, 식은 마음을 가리킨다. 수, 상, 행은 마음이 일어나면 뒤따르는 해롭거나 아름다운 심리요인들이다.

 

오온과 사념처를 비교하면, 몸은 색온, 느낌은 수온, 마음은 식온, 법은 행온에 속한다.

 

자신을 몸, 느낌, 마음, 법의 네 가지로 해체해서 이 오온 속에 불변하는 실체(자아)가 없음을 관찰하라는 뜻이다.

 

부처님께서는 세상(고), 고의 원인(갈애), 고의 소멸(열반)과 그 소멸에 이르는 길(팔정도)이 내 오온 안에 있음을 설파하셨다.

 

몸은 부정하다. 거기에 대해서 깨끗하다는 전도된 의식으로 헤매는 것이 중생들이다. 그들에게 여기에 대한 부정함을 보여줌으로써 그 전도된 의식을 버리게 하기 위해서 첫번째 몸에 대한 사띠의 확립을 설하셨다. 느낌은 괴로움이고, 마음은 무상하고, 법은 무아이다. 

그러나 중생들은 네 가지에 대해서 깨끗하고, 즐겁고, 영원하고, 자아라는 전도된 의식으로 헤맨다. 무상한 것 속에 영원함이 있다고 생각하고, 괴로운 것 속에 즐거움이 있다고 생각하고, 실체가 없는 것 속에 실체가 있다고 생각하는 것이 이치에 맞지 않는 정신활동으로, 팔정도가 아닌 팔사도로 나아간다고 설하셨다.